【毛髪診断士監修】女性のためのフケ・かゆみ対策シャンプーおすすめ6選

「気が付くと服にフケがついてる…」「毎日洗ってるのにフケやかゆみが出やすい」など、女性にも意外と悩んでいる人が多いフケやかゆみのお悩み。

間違ったヘアケア方法や生活習慣などによる頭皮環境の悪化が原因となることが多く、毎日のシャンプーを見直すことで改善されることも。

そこで今回は、女性のためのフケ・かゆみケアシャンプーを6つピックアップ！毛髪診断士監修のもと、ドラッグストアなどで気軽に買えるアイテムから、おすすめシャンプーをピックアップしました♡

フケ・かゆみにお悩みの方は、ぜひ参考にしてみてくださいね！

フケ・かゆみの原因って？

フケとは、頭皮の角質が古くなって剥がれ落ちたもの。

通常は小さく洗髪時に洗い流されるため気になりませんが、何らかの原因で頭皮環境が悪くなることで、表皮のターンオーバーが早くなり、大きなフケにつながってしまいます。

フケには2種類ある！それぞれに適したシャンプーを使おう

フケには、①脂っぽい薄い膜状のフケと、②乾いてサラサラした細かなフケの2種類があります。

①脂っぽいフケは、皮脂の分泌が多く、地肌がべたつきやすい方に多くみられます。脂性フケの場合、シャンプーを二度洗いしたり、フケやかゆみの原因となる常在菌の増殖を防ぐ抗真菌剤などを含むシャンプーを使うことが効果的です。

②乾いた細かなフケは、乾燥肌の女性に多くみられます。乾燥フケの場合、洗浄力のやさしいマイルドな洗浄力のシャンプーを使うことや、頭皮の保湿ケアを行うことなどが効果的です。

【脂性フケ向け】女性におすすめのフケ・かゆみ対策シャンプー

① 薬用成分オクトピロックス配合のロングセラー『オクト 薬用シャンプー』

・容量：320ml
・参考価格：507円(税込)※編集部調べ

脂性フケにおすすめのシャンプーが、ロングセラーシャンプー『オクト』。

脂性フケの原因である常在菌の増殖を抑える「オクトピロックス」を配合し、フケ・かゆみを抑えて地肌をケア。

デオドラント効果も高く、ドラッグストアで買いやすいのも嬉しいポイントです♪

② 脂性だけどデリケートな地肌に『メディクイックH 頭皮のメディカルシャンプー』

・容量：400ml
・参考価格：1,500円(税込)※編集部調べ

フケの原因菌の増殖をおさえる「ミコナゾール硝酸塩」や、抗炎症成分を配合した薬用フケ・かゆみシャンプー。

アミノ酸系の洗浄成分や保湿成分も配合しており、脂性ながらデリケートな地肌におすすめです♡

コンディショニング成分配合なので、これ1本でケアが完了するのも嬉しいポイント！

③ かゆみが強く出やすい方に『コラージュフルフルネクストシャンプー うるおいなめらかタイプ』

・容量：400ml
・参考価格：3,300円(税込)

脂性フケに効果的な、抗真菌(抗カビ)成分ミコナゾール硝酸塩と、抗菌成分オクトピロックスRをダブルで配合した薬用頭皮ケアシャンプー。

脂性フケや、ひどいかゆみにお悩みの方にも勧めたいお薬のような処方です。

症状が出やすい時だけ短期的に使うのもおすすめ。

【乾燥フケ向け】女性におすすめのフケ・かゆみ対策シャンプー

④ マイルドに洗い上げて皮膚の炎症も防ぐ『キュレル シャンプー』

・容量：420ml
・参考価格：1,100円(税込)

健やかな頭皮に必要な成分「セラミド」を守りながら、皮脂や汚れはスッキリ落としてくれる、キュレルのシャンプー。

赤ちゃんも使える無香料・無着色・弱酸性処方で、肌が弱い方も安心して使えるマイルドなシャンプーです！

肌荒れを抑える効果の高い「グリチルリチン酸ジカリウム」を配合しているので、フケやかゆみなどで頭皮が荒れやすい敏感肌におすすめですよ♡

⑤ 家族で使えるやさしいアミノ酸シャンプー『マー＆ミー ラッテ ダメージリペアシャンプー』

・容量：490ml／490g
・参考価格：920円(税込)※編集部調べ

子どもと一緒に使える、頭皮と髪にやさしい良質なアミノ酸シャンプー。

きしまずうるおい感がある仕上がりで、抗炎症成分で地肌の乾燥やフケ・かゆみもケア。

補修力はそこまで高くありませんが、成分・洗い心地・仕上がりのバランスの良い一品です。

⑥ うるおいを残して乾燥フケを防ぐ『ミノン 薬用ヘアシャンプー』

・容量：450ml
・参考価格：1,250円(税込)※編集部調べ

敏感肌でも使えるマイルドなアミノ酸系洗浄成分で、優しくもスッキリと汚れを落としながら潤いも残してスキンケア。

抗炎症作用のある成分を配合した医薬部外品のシャンプーで、幅広い地肌悩みに対応しています。

乾燥によるフケ・かゆみにお悩みの方におすすめのシャンプーです♡

女性のためのフケ・かゆみ対策シャンプー まとめ

今回は、女性のためのフケ・かゆみケアシャンプーを6つご紹介しました！

フケ・かゆみにお悩みの方はぜひ参考にしてみて下さいね。

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